сборник свободных авторов

 

Главная

Архивы
Рецензии
Иллюстрации
Авторский договор
Редакция
Здоровье и Красота
 

Добро пожаловать на страничку здоровья и красоты. Очень рады, что Вы зашли сюда. Это значит, что Вы заботитесь о своем здоровье и внешнем виде, даже сидя за компьютером и занимаясь творчеством. Здесь мы будем публиковать небольшие рецепты здоровья и красоты. Кстати, присылайте Ваши собственные – будем рады и с удовольствием опубликуем на этой странице и в нашем сборнике «Парадоксы творчества».

 

 

А теперь – о красоте и здоровье.

 

Красивая осанка

 

Когда долго сидим за компьютером, бумагами, или много работаем физически, то хорошо бы вспомнить о красивой осанке.  Один из способов – называется «память тела».

- перестать работать на 2-3 минуты;

- встать около стены, пятки вместе, носки врозь;

- прижать свои руки к телу, как бы «прилепить» руки к своим бокам, бедрам;

- сжать кулаки, оставить большие пальцы свободными;

- повернуть большие пальцы наружу, как можно дальше, оставляя руки прижатыми к телу; таким образом, руки и плечи развернуться, а спина и живот подтянутся.

Вот тело и вспомнит, что значит быть красивым. А память тела – самая сильная.

 

Радостного и плодотворного дня! 

 

 

 

Так же можете приобрести крема для ухода за любой кожей (женской, мужской, детской, сухой, жирной, молодой или зрелой), витамины и декоративную косметику Мирра. Заходите – всегда есть возможность приобрести продукцию со скидкой 30%. Заходите! Рады быть Вам полезными!

Мирра